10月2021
１０月１６日にかじかの里秋季運動会を開催しました。選手宣誓から始まり、紅白に分かれてのチーム合戦です。競技の中では特にお玉リレーと玉入れが盛り上がりました。お玉リレーでは食品サンプルを慎重に次の人に渡すのですが、落ちなように周りもドキドキしながら見ていました。また、玉入れでは皆さん次々とカゴに入れていき、なかなかのコントロールです。今回は紅組の勝利で笑顔のトロフィー授与です。運動会が終わってからは皆さんお待ちかねの昼食お弁当です。いなり寿司や巻き寿司、エビフライなど懐かしいと言われおいしくいただきました。よく冷えたラムネも好評でしたよ。
エルダックス
肩・腰・背中がつらい方に、インナーマッスルを強化し、元気を取り戻す運動マシンです。
エルダックスの大きな特徴の一つは「他動運動」と「自動運動」の両方ができる事です。筋肉や関節をほぐしたいときは、ただハンドルを握るだけでハンドルが勝手に動いて腕の屈伸運動をしてくれます。（他動運動）
筋肉を強化したいときは、ハンドルの動きに合わせて力を加えてみましょう（自動運動）。
上半身に「ひねり負荷」がかかり、肩や腹筋、腰まわりのインナーマッスルを鍛えてくれます。
利用者からは「腕の筋肉が鍛えられて腕相撲が強くなった」「腕を動かすのが楽になった」と喜ばれています。
１０月２１日に秋の苑外活動で、「道の駅 願成就温泉」へ出かけました。コロナもやっと落ち着きを見せ久しぶりのお出かけです。
到着するとやっぱり少し肌寒かったですが、足湯に浸かりポカポカに。
「足を温めたら気持ちいいよ」「健康にもいいからあんたも浸かりさん」と誘い合いみんなで浸かりました。
身体が温まったところで食事へ。
丼や定食など食べたいものを選びます。いつもとは違うのもいいね。あんたのは何かね。美味しそうじゃね。と話も弾みます。
食後はドライブをし、「道の駅 仁保の郷」へ。朝市や売店を見て回り買い物も楽しみました。
買い物よりもソフトクリームがいいと季節限定のマロンソフトを食べた方も。
久しぶりの苑外活動を楽しみました。山ばかりだから今度は海に行きたいねェ 今度は何食べる？と次回の苑外活動が今から楽しみです。
